Devenir un meilleur athlète en repoussant ses limites.

Habituer son corps à pratiquer un sport régulièrement.

Adapter son alimentation pour son bien être.

Mieux connaître son corps c'est aussi reprendre confiance en soi.

QU'EST-CE-QUE L'IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure basée sur deux variantes :la taille et le poids corporel. La formule standard s’applique aux hommes et aux femmes d’âge adulte. La formule est simple : IMC = poids (kg) / taille (m2).

IMC CATÉGORIES
18.5 Poids insuffisant
18.5 - 24.9 Poids normal
25.0 - 29.9 Surpoids
30.0 - et Plus Obèse
MB Métabolisme de base / IMC Indice de masse cordporelle
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