CrossFit WaldHari depuis 2016 accompagne ses membres à atteindre leurs objectifs et à prendre soin de soi
- Vous êtes complexé(e) par votre surpoids.
- Dans votre quotidien, vous ne supportez plus le regard des autres sur vous.
- Vous avez du mal à vous regarder nu(e) dans un miroir.
- Vous n'avez pas le temps de faire du sport à cause de votre emploi du temps.
- Vous n’avez pas envie de vous inscrire dans une salle remplie de MACHINES et de MIROIRS.
- Vous n'aimez pas les salles de musculation, l'ambiance et le regard des autres vous met mal à l'aise.
- Vous vous sentez impuissant(e) face aux tentations de manger tout et n’importe quoi quotidiennement.
- Vous êtes de plus en plus fragile, raide, et vous cumulez les blessures, et les maux sont de plus en plus forts… Vous ne pouvez plus porter vos enfants… puis plus jouer avec eux…
Perdre du poids
Perdre une taille de vêtement
Une méthode qui vous fait perdre du gras et qui vous donne une excellente santé. Vous allez découvrir quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras.
Soulager les maux de dos et du corps
La mobilité améliore ta posture, soulage les douleurs et tensions musculaires et te maintiens en forme. Plus ta mobilité physique est bonne, plus tu peux bouger dans toutes les directions, en amplitude et sans douleurs.
Diminuer ou éliminer TOTALEMENT le stress
Une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Se renforcer
Se muscler
Des exercices physiques et fonctionnels adaptés à VOTRE niveau
Augmenter son niveau d’énergie
Nous donnons de nouvelles habitudes et des postures à adopter et qui peuvent parfois même vous sauver la vie et vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps
Perdre du poids
Perdre une taille de vêtement
Soulager les maux de dos et du corps
Diminuer ou éliminer TOTALEMENT le stress
Se renforcer
Se muscler
Augmenter son niveau d’énergie
Une méthode qui vous fait perdre du gras et qui vous donne une excellente santé. Vous allez découvrir quoi manger pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais stocker du gras.
La mobilité améliore ta posture, soulage les douleurs et tensions musculaires et te maintiens en forme. Plus ta mobilité physique est bonne, plus tu peux bouger dans toutes les directions, en amplitude et sans douleurs.
Une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraîne de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle.
Des exercices physiques et fonctionnels adaptés à VOTRE niveau
Nous donnons de nouvelles habitudes et des postures à adopter et qui peuvent parfois même vous sauver la vie et vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps
présentation des coachs
Jean-Christophe GAUTHIER
( alias JC ), FONDATEUR & COACH DIPLÔMÉ LEVEL 1 CrossFit
LAURA HONVAULT
COACH DIPLÔMÉ LEVEL 1 CROSSFIT ET PILATES
Du lundi au jeudi de 10H à 13H30 et